Labas!
Anelė.lt yra edukacinė platforma suaugusioms moterims, kurios tikslas – informuoti moteris apie pokyčius (fizinius ir psichologinius), kurie vyksta mums kiekvienais metais, kai mes artėjame prie gyvenimo vidurio (arba trumpai tariant, kai senstam).
Anelė.lt dalinamės patikrinta informacija, ekspertų patarimais ir kitų moterų istorijomis. Norime įgalinti moteris gyventi autentišką, sveiką ir laimingą gyvenimą. Ir tarp eilučių neigti mitą, kad moteris virš keturiasdešimties tampa isterike boba, kuri nežino ko nori ir su ja neįmanoma susikalbėti.
Ar sutinkate, kad visos geros iniciatyvos kyla iš asmeninio poreikio? Taip nutiko ir su Anele. Sukūriau ją, supratusi, kad nebežinau kas su manimi darosi – miegu blogai, auga svoris nors maitinuosi ir judu taip pat, PMS vis sudėtingesnis, kūną skauda neaiškiose vietose. Kažkas vyksta ir aš nežinau kas.
Ieškodama informacijos kaip sau padėti susidūriau su terminu Perimenopauzė ir nuo čia prasidėjo mano kelionė į sveikesnę, stipresnę save. Ir tai ką atradau ir sužinojau pakeliui, man atrodo vertinga ir turi sklisti plačiai tam, kad mano bendraamžės, o taip pat jaunesnės ir vyresnės moterys neklaidžiotų informacijos labirintuose, o turėtų aiškų planą, kaip miegoti geriau, gyventi sveikiau, kasdien turėti energijos ir gyventi savo gyvenimą pilnavertiškai.
Sigita: Esu Anele.lt idėjos ir pavadinimo sumanytoja. Tikroji Anelė buvo mano močiutė, moteris, baigusi keturias klases, užauginusi keturis sūnus ir išmokiusi mane mylėti knygas ir skaitymą. Pradėjusi projektą kartu su Laura Montvilaite, šiuo metu jį tęsiu pasitelkdama ekspertus, gausybę mokslinių tyrimu, bei gausius patikrintos informacijos šaltinius, remdamasi savo bei mano bendraamžių moterų patirtimis ir žiniomis.
Šio projekto idėja kilo iš mano pačios poreikio ir noro likusį savo gyvenimą nugyventi kokybiškai, kiek įmanoma sveikai ir energingai. Prieš kelis metus, susidūrusi su sveikatos problemomis pradėjau ieškoti – kodėl man taip. Tuomet atrodė, kad kuo giliau į mišką – tuo daugiau medžių. Supratau, kad esu perimenopauzės (iki tol net nebuvau girdėjusi tokio termino) laikotarpyje ir kad mano kasdienė energija ir sveikata yra tik mano pačios rankose. O jei noriu, kad gyvenimo kokybė išliktų tokia pati, ar būtų net geresnė, turiu imtis pokyčių savo kasdienybėje.
Taip pradėjau pokyčius savo gyvenime, o tuo pačiu supratau, kad Lietuvoje yra labai mažai kalbama apie tai, kas vyksta moterims peržengus keturiasdešimt. Pradėjau galvoti, kad labai daug kalbame apie pirmąsias mėnesines, nėštumą, gimdymą, o apie tokį svarbų moters gyvenimo laikotarpį kaip perimenopauzė ir po jos ateinanti menopauzė, turime labai mažai informacijos. Ir kalbame apie tai arba pašaipiai, arba pašnibždomis. Aš noriu tai pakeisti ir įkvėpti moteris gyventi sveiką, energingą, meilės sau kupiną gyvenimą.
Sveika prisijungusi prie Anele.lt
Apie mus rašo:
15 min.lt – „Sigita ir Laura buria moteris ir kalba svarbiomis temomis: menopauzė ir senėjimas, kaip tą priimti ir ką žinoti?„